El masaje relajante es un tratamiento manual creado para mejorar el bienestar de una persona, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
La terapia de masaje es un método de evaluación y tratamiento manual de las partes del cuerpo que presentan algún trastorno, o son propensas a presentarlo, con el fin de aliviar el dolor, minimizar o eliminar la tensión muscular, estimular el flujo sanguíneo y linfático y lograr un alivio del estrés, la ansiedad y las tensiones de la vida diaria.
En resumen, el objetivo principal del masaje relajante es aliviar la tensión y lograr un estado de relajación mental, centrándose en ajustes y movimientos suaves en lugar de movimientos bruscos y firmes, que se reservan más para la terapia de masaje reparador o descontracturante.
Origen del masaje relajante de espalda Terapia
Hoy en día, en cualquier ciudad importante, se pueden encontrar servicios de terapia de masaje de todo el mundo, desde países del Lejano Oriente como Japón y China hasta técnicas hawaianas, americanas y africanas. La historia, los conocimientos, la formación y la experiencia de cada especialista influyen en su nivel de comodidad con métodos específicos.puedes encontrar más aquí masaje linfático valencia de nuestros artículos En esta definición, nos centraremos en el masaje relajante, comenzando por su origen etimológico, objetivos, tratamiento, indicaciones y contraindicaciones.
La palabra masaje proviene del francés “massage therapy”, que a su vez deriva del verbo “masser” (amasar, formar una masa), imitando el control de trabajo que se realiza durante un masaje. En cuanto a sus orígenes más antiguos, existen dos conceptos: uno que proviene del latín “massa”, que a su vez proviene del griego, y otro que proviene del árabe “mas”, que significa tocar y sentir. En cualquier caso, ambas definiciones sugieren una estrategia práctica de contacto y adaptación del cuerpo de la persona o animal que se trata.
En cuanto al adjetivo que acompaña al masaje en esta interpretación, el término «relajación» proviene del latín «relaxare», que significa relajación intensa.
Por lo tanto, considerando el origen etimológico de estas dos palabras, podemos decir que el masaje es un método de evaluación y tratamiento manual de las partes del cuerpo que presentan algún trastorno o son propensas a presentarlo, con el objetivo de mejorar el malestar, disminuir o eliminar la tensión muscular, estimular el flujo sanguíneo y linfático y aliviar el estrés y las tensiones de la vida diaria.
Cómo realizar este masaje
En el Masaje Relajante, el objetivo principal es aliviar el estrés y alcanzar un estado de relajación mental. Priorizando los ajustes y movimientos suaves sobre las actividades repentinas y firmes, que se reservan más para el masaje terapéutico o descontracturante.
El masaje relajante se realiza normalmente en una camilla, con la parte del cuerpo a trabajar expuesta, utilizando controles suaves y superficiales, y buscando ofrecer siempre una estimulación sensorial sutil pero placentera al paciente, para que los sentidos del olfato, el oído y la vista tengan un valor añadido.
Por ello, es fundamental contar con una cabina de masajes con un ambiente relajante, una temperatura adecuada, visualmente agradable, con música suave y que juegue con los aromas de los aceites aplicados en el cuerpo del paciente para brindarle la mayor salud, comodidad y relajación posibles, y así garantizar que pueda disfrutar de un momento placentero a solas.
¿Para quién es el masaje relajante?
Cualquier persona puede disfrutar de un masaje relajante, siempre que lo disfrute y se sienta cómoda con el masaje. Estrategia. Sin embargo, se recomienda específicamente para personas sanas que experimenten estrés personal o profesional significativo, estrés, ansiedad, depresión leve o problemas circulatorios o musculares leves (como dolor de cuello, espalda alta o lumbar). Un masaje relajante no debe sustituir en ningún caso la terapia clínica ni la consulta de un médico.
Las mujeres embarazadas necesitarán la autorización de su médico para recibir un masaje relajante. Tanto las mujeres embarazadas como las lactantes deben advertir al terapeuta que no utilice aceites esenciales durante el tratamiento, ya que algunos podrían ser perjudiciales para el feto o el bebé. De igual manera, las personas con alergias tópicas, alergias cutáneas o sensibilidades cutáneas deben informar al masajista para que utilice el aceite más seguro en cada caso.
Dado que el masaje relajante no es una terapia agresiva ni invasiva, no tiene contraindicaciones. Sin embargo, no debe utilizarse en casos de enfermedades infecciosas graves, hipotensión, cáncer en proceso de transición, cáncer linfático ni en casos de enfermedades fúngicas o cutáneas que puedan ser contagiosas.
Beneficios del Masaje Relajante
Como se desprende de esta información, el masaje relajante es una terapia manual muy segura, complementaria a cualquier otra terapia tradicional o natural, diseñada para mejorar la salud, ya que su objetivo principal es aumentar la producción de endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad.